抖音国际版擦酸奶

酸奶涂抹在手，胳膊，脸上有什么好处没有？

　　个人推荐你做个面膜吧，酸奶可以直接涂在手上胳膊或者脸上，乳酸菌容易感染皮肤,当然可以对它进行杀菌处理,或直接购买无菌酸奶,但营养价值会大大下降。

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚） 　　

2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。　　DIY酸奶蜂蜜面膜 　　经过一个夏天，你的皮肤一定受到了不同程度的损坏。太阳，风，汗液，都可能使你的皮肤出现油腻，焦灼等不适感，除非你一直呆在密闭的屋子里。这里介绍一种酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。　　1．取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。) 　　2．用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。　　3．温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。　　注意：第一次做次面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。

什么酸奶可以涂在晒伤的脸上？

无糖酸奶中含有锌，它对于舒缓晒伤和发痒有很好的效果，还能帮助你摆脱痘痘的困扰，所以当你在海边玩儿的太兴奋而把自己晒伤后，最快速的解决办法就是拿一瓶酸奶厚厚的敷在晒伤的部位，大概20分钟左右的时间，就能发现皮肤的发红发热现象有所改善。

　　晒伤处理：

　　1 脸部被晒伤后，如果出现比较轻微的发红、或者火辣辣的发烫 。这是不要过于紧张因为脸部被晒伤后发红发烫是大多数人都会出现的情况。可以先用棉片蘸上一些冰水来进行敷脸。

　　2 用冰冰的棉片敷在脸上，这样可以对晒伤部位起到镇静的作用。最后多敷一些时间，等到皮肤恢复本来的颜色和温度就可以了 ,然后可以用洁面乳来清洁脸部，应该选择一些温和洗面用品。

　　3 洗完脸之后再擦一些保湿水补充一下水分就可以了。但是被晒伤后疼痛红肿 的比较厉害的话，还可以用一些天然的芦荟胶来轻轻涂在脸上。因为芦荟有镇静消炎的作用。

饮用的酸奶可以涂在晒伤的脸上。

大量的益生菌和活性酶，有助于皮肤愈合，所以酸奶可以帮助晒伤尽快恢复。将酸奶敷在晒伤部位5分钟，然后用清水冲洗。必要的时候可以重复使用。

牛奶的脂肪，蛋白质和酸碱度有舒缓皮肤、消炎的作用。此外，低温可以让血管收缩，减少肿胀。试着做一个冻牛奶敷布，将一块干净的布，用等量的牛奶、水和冰块，浸泡在碗里，将布敷到晒伤的地方5分钟，重复几次。

茶是另一种天然的、多用途的补救措施，含有一种重要的修复晒伤的成分：鞣酸。将茶包在冷水中浸透，可以减少肿胀和帮助减轻疼痛，其中，红茶和薄荷茶的效果最佳。

扩展资料：

晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤：

1、草莓：草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

2、西红柿：西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

3、毛豆：毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

4、金枪鱼：金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

参考资料来源：

人民网-肌肤晒伤怎么办？7种食物有助晒后修复

人民网-夏季晒伤后多吃4种食物

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